BASIC

Ежедневное универсальное питание для здоровья и энергии

ЗАКАЗАТЬ получить консультацию
1200 ккал 1800 ккал
Универсальный рацион для тех, кто хочет питаться правильно каждый день без сложного планирования. В меню — пять сбалансированных приемов пищи из свежих овощей, фруктов, цельных злаков и качественных источников белка.

Программа подходит для людей без пищевых аллергий и непереносимостей.
Доступны три варианта калорийности:
1200 ккал — для снижения веса;
1500 ккал — для поддержания формы;
1800 ккал — для активного образа жизни и набора мышечной массы.
Пример вашего меню

Basic 1200 ккал

К– Б– Ж– У–
Завтрак
Каша кофейная с булгуром и сушеным персиком
Каша кофейная с булгуром и сушеным персиком
295 г | Б 13.2 | Ж 7.1 | У 48.1 | Ккал 309
Второй завтрак
Творожные вафли с ягодным джемом
Творожные вафли с ягодным джемом
155 г | Б 20.6 | Ж 15.6 | У 27.6 | Ккал 333
Обед
Кесадилья с цыпленком и овощами
Кесадилья с цыпленком и овощами
195 г | Б 25.0 | Ж 12.1 | У 23.1 | Ккал 301
Полдник
Винегрет с корнем сельдерея и зеленью
Винегрет с корнем сельдерея и зеленью
180 г | Б 3.6 | Ж 5.3 | У 18.3 | Ккал 135
Ужин
Индейка-гриль с кус-кусом, овощами и стручковой фасолью
240 г | Б 33.0 | Ж 9.6 | У 20.2 | Ккал 299
Напиток
Вода с лимоном
250 г | Б 0.1 | Ж 0.0 | У 0.3 | Ккал 2
В течение дня
Морс облепиха-клубника
Морс облепиха-клубника
250 г | Б 0.2 | Ж 0.5 | У 1.8 | Ккал 13
О НАС ГОВОРЯТ

Результаты,
которыми хочется делиться

Видеоотзыв 1
Видеоотзыв 2
Видеоотзыв 3
Видеоотзыв 4
Видеоотзыв 5
Видеоотзыв 6
FAQ

Частые вопросы

Наш сервис предлагает несколько преимуществ по сравнению с конкурентами:
1. Ежедневная доставка свежих блюд.
2. Высококачественные продукты.
3. Индивидуальные рационы питания.
4. Консультации с диетологами.
5. Клиентоориентированный подход.

Мы предлагаем разнообразные рационы: для снижения веса, набора массы, поддержания здоровья, а также детокс-программы.

Да, мы учитываем все ваши ограничения и предпочтения для создания оптимального рациона.

Мы предлагаем консультации и индивидуальные рационы с возможностью корректировок.

Блюда можно хранить в холодильнике и употреблять на следующий день, сохраняя свежесть.

У нас есть сертификаты качества, подтверждающие высокие стандарты нашего производства.

Да, мы используем биоразлагаемый пластик для упаковки наших рационов.

Наше производство располагается в ресторане "Птичий двор", где соблюдаются все стандарты качества.

Заказы оформляются за 2 дня до доставки, изменения принимаются до 13:00 накануне. Адрес доставки можно изменить до 16:00 накануне.

Доставка ежедневно с 6:00 до 11:00, а в выходные — на два дня вперёд.

Да, вы можете заказать рацион на один день для пробы.

Мы принимаем оплату банковской картой, переводом на р/с или наличными.

Наш сервис предлагает несколько преимуществ по сравнению с конкурентами:
1. Ежедневная доставка свежих блюд.
2. Высококачественные продукты.
3. Индивидуальные рационы питания.
4. Консультации с диетологами.
5. Клиентоориентированный подход.

Мы предлагаем разнообразные рационы: для снижения веса, набора массы, поддержания здоровья, а также детокс-программы.

Да, мы учитываем все ваши ограничения и предпочтения для создания оптимального рациона.

Мы предлагаем консультации и индивидуальные рационы с возможностью корректировок.

Блюда можно хранить в холодильнике и употреблять на следующий день, сохраняя свежесть.

У нас есть сертификаты качества, подтверждающие высокие стандарты нашего производства.

Да, мы используем биоразлагаемый пластик для упаковки наших рационов.

Наше производство располагается в ресторане "Птичий двор", где соблюдаются все стандарты качества.

Заказы оформляются за 2 дня до доставки, изменения принимаются до 13:00 накануне. Адрес доставки можно изменить до 16:00 накануне.

Доставка ежедневно с 6:00 до 11:00, а в выходные — на два дня вперёд.

Да, вы можете заказать рацион на один день для пробы.

Мы принимаем оплату банковской картой, переводом на р/с или наличными.
СЕРТИФИКАТЫ

Подарочные сертификаты

Подарите близким заботу о здоровье. Сертификаты с фиксированным номиналом или на конкретную программу питания.

Купить сертификат WhatsApp